Identificar y prevenir golpes de calor en carretera

Nos encontramos en una época del año en la que las altas temperaturas pueden jugarnos una mala pasada y más si no nos cuidamos de la manera correcta. A la hora de manejar tu vehículo en verano, tienes que prestar especial atención a ello para no sufrir ningún inconveniente. Hoy en DIESSA te hablaremos de cómo identificar y prevenir golpes de calor.

Todos sufrimos las consecuencias de las altas temperaturas y más aquellos que tienen que enfrentarse a largas jornadas de trabajo bajo la influencia de este factor. Los transportistas forman parte de este grupo de perjudicados  ya que, la conducción bajo estas temperaturas, puede causar estragos en su estado físico.

Si no nos cuidamos de la manera correcta, podremos sufrir golpes de calor. Y, ¿cómo se pueden identificar estos golpes de calor?

- Temperatura del cuerpo a 39ºC o mayor

- Piel roja y seca (se agota la transpiración)

- Dolor palpitante de cabeza

- Alteración del estado mental y del comportamiento: vértigos, mareos, desorientación, confusión o pérdida del conocimiento

- Convulsiones

Estos golpes de calor pueden ser muy peligrosos y más si nos encontramos en carretera. Por lo tanto, para evitar llegar a este punto, se deben tomar las siguientes precauciones:

- Hidratación y protección: Muy importante mantenerse hidratado en todo momento, llevar las suficientes botellas como para mantenerse hidratado durante todo el trayecto. La ropa también es muy importante, debe ser ropa ligera y clara. Recuerda también llevar gafas de sol y utilizar protección solar

- Usar correctamente el aire acondicionado: Si el vehículo ha estado expuesto al sol y quieres refrescarlo nada más arrancar, durante los primeros minutos del viaje no debes recurrir al aire acondicionado si no  a la ventilación natural. Haz que el calor se disipe de manera natural y después conecta el climatizador, de esta manera tendrás una temperatura agradable y no consumirás más combustible del necesario

- Planifica tu viaje: Los transportistas han de cumplir unas fechas y horarios establecidos, en base a ese lo mejor es planificar bien el trayecto para evitar los momentos de máximas temperaturas. Además, se deberán añadir previsiones para paradas y descansos

Siguiente estos consejos, evitarás cualquier inconveniente que puedan provocar estas altas temperaturas. Recuerda cuidarte mucho para no sufrir golpes de calor.

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